[Image] Воскресенье, 26.06.2022, 20:58 [Image]
SEO, технологии, игры, IT новости
[Image] Главная Регистрация Вход [Image]
[Image] Приветствую Вас, Гость · RSS [Image]
Меню сайта

Форма входа
Логин:
Пароль:
 Блог
Главная » 2022 » Апрель » 6 » Полноценные источники белка – белок животного происхождения
06:05
Полноценные источники белка – белок животного происхождения
Белок содержится в продуктах животного и растительного происхождения. Его задача — обеспечить нужное количество аминокислот, поэтому стоит тянуться к тем продуктам, которые являются источником полезного белка — в основном продукты животного происхождения. В эту группу входят, в том числе мясо, рыба и яйца.

Белок в растительных продуктах – источники
Растительные продукты содержат меньше незаменимых аминокислот, поэтому они считаются источником дефицитного белка. Белки из бобовых, соевых бобов и орехов обладают наибольшей питательной ценностью. Другие растительные источники включают ячмень, рис и ржаной хлеб.

Кроме того, очень важно обеспечить организм нужным количеством воды, ведь мышцы на целых 80 процентов состоят из воды. Чем более гидратированы клетки, тем быстрее в них происходит синтез белка.

Сайт Всегда Помним - https://vsegda-pomnim.com/ представляет интересные места, красивые города, природу в фотографиях.

Категория: Полезное | Просмотров: 234 | Добавил: witkom | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Copyright MyCorp © 2022
Категории
Оптимизация сайта [586]
Создание сайтов [354]
Заработать в интернете [501]
Технологии [40]
Полезное [326]
Услуги и сервисы [283]
Автоблог [96]
Скрипты для Ucoz [39]
Движок на сайт [10]
Все о Joomla и Drupal [20]
Все о PHP [91]
Поиск
Пользовательский поиск
Статистика


Онлайн всего: 4
Гостей: 2
Пользователей: 2
beatricegl16, earnestinehu11
Seo сайт, технологии продвижения, мета теги, оптимизация сайтов, новости сео, Скрипты, Ucoz

Рейтинг@Mail.ru