В наше время в народе широко распространено мнение, что тайский бокс (муай-тай) – жестокий кровавый спорт. Многие впечатлительные ребята из-за страха перед «ужасными травмами» и вовсе отказывают себе даже при большом внутреннем желании в посещении секций и клубов тайского бокса. Спешим Вас успокоить: таким количеством различных протекторов (защит) уязвимых для ударов частей тела могут похвастаться лишь немногие виды единоборств и тайский бокс среди них - «впереди планеты всей». Количество травм на тренировках благодаря этому сведено к минимуму.
Итак, какой же экипировкой в первую очередь необходимо обзавестись для комфортных безопасных тренировок? Ниже мы перечислим большую часть существующей на данный момент экипировка муай тай, но это вовсе не означает, что придется покупать всё. В данной статье Вы узнаете, без чего обойтись ну никак нельзя, а чем можно и пренебречь.
Знакомьтесь:
1. Перчатки.
Специальных перчаток «для тайского бокса» нет. Все тренировки и поединки проходят в стандартных боксерских перчатках. Эти перчатки не имеют размеров и делятся по весу, который измеряется в унциях (обозначается на перчатках – 10 oz, 12 oz, 14 oz и т. д.).
1 унция = 28,35 гр.
Выбор перчаток зависит от веса человека, который в них собирается тренироваться. Чем больше Ваш вес, тем соответственно тяжелее должны быть перчатки. Тяжелые перчатки сокращают травмы за счет того, что они лучше гасят силу удара и защищают.
Предпочтительный вес тренировочных перчаток для мужчин среднего веса в нашем клубе – 12 унций.
![[Image]](/.s/t/121/3.gif){kind=small}
![[Image]](/.s/t/121/5.gif){kind=small}
SEO, технологии, игры, IT новости![[Image]](/.s/t/121/8.gif){kind=small}
![[Image]](/.s/t/121/9.gif){kind=small}
![[Image]](/.s/t/121/7.gif){kind=small}
